[Em của 25] Nói gì về Work - Life Balance

 Sau khi đi làm hơn 3 năm, mình đã thôi không lôi việc về nhà

Hôm nay mình đọc tin một bạn trẻ đột quỵ vì lao lực. Không biết có liên quan hay không, nhưng mình lại muốn kể ra câu chuyện của mình. Mình viết những dòng này vào ngày off của mình và điện thoại thì ting ting tin nhắn của client

Mình học tài chính, không hẳn là giỏi nhưng đi học mà, chăm chỉ thì kết quả sẽ tốt thôi. Mình cũng ước mơ vào Big4 như bao bạn tài chính khác, một bệ phóng chất lượng cho sự nghiệp sau này. Nhưng sau khi đã thực sự bước vào môi trường làm việc, lần đầu tiên kể từ khi học tài chính, mình tự hỏi mình có thực sự thuộc về nơi này? Kèm theo đó tính chất công việc cũng là một trong những lý do chính khiến mình quyết định từ bỏ. Mình không muốn bán tuổi trẻ của mình và gia đình vẫn là ưu tiên số một, lúc đó và kể cả bây giờ.

Nhưng mọi thứ tất nhiên không dễ dàng gì. Mình nhảy việc sang một ngành hoàn toàn khác. Việc không có background đồng nghĩa mình phải cố gắng rất nhiều, nạp thêm kiến thức mới, luyện tập các kĩ năng khác. Công việc mới ban đầu thú vị và mình học được rất nhiều, rồi việc dần nhiều lên, yêu cầu ngày càng cao. Mình cũng không hề ngaị khó, vì người ta bảo, tuổi trẻ là tuổi để chịu khổ. Và sau hơn một năm đi làm, mình gặp khủng hoảng đầu tiên...

Công việc bắt đầu trở nên ám ảnh. Mình cảm thấy không yên nếu việc chưa xong. Và tất nhiên dù cho trong cuối tuần hay khi về thăm nhà mình cũng không còn cảm thấy thoải mái nữa. Mình cũng bắt đầu cảm vặt nhiều hơn do hơn 1 năm không đi tập nhảy lại. Đau bao tử nặng hơn do stress và ăn uống ko đúng giờ. Những sở thích như đọc sách, nghe nhạc,..cũng bị gạt sang bên. Mình bắt đầu stress vì không thể dành được thời gian cho chính bản thân, gia đình và bạn bè - lý do mình đã từ bỏ tài chính. Áp lực, căng thẳng khiến mình tự hỏi đây có phải là con đường mình muốn, cuộc sống mình muốn?

Mình không nghỉ việc. Sẽ dễ dàng hơn nếu chạy trốn nhưng mình hiểu hơn ai hết, rằng vấn đề không phải là công việc mà xuất phát từ chính bản thân mình. Mình phải tập cân bằng lại cuộc sống của mình. Mình bắt đầu tìm lại các sở thích và dành một quỹ thời gian cố định cho nó. Cảm xúc của mình dần ổn định và tĩnh tại hơn vì bây giờ nó không phụ thuộc và chỉ xoay quanh mỗi một yếu tố là công việc. Mình sắp xếp thời gian để không phải làm thêm giờ mà vẫn đảm bảo chất lượng và deadline. Mình trấn an bản thân rằng nếu không làm thêm cuối tuần thì mọi chuyện vẫn ổn thỏa, ngày nghỉ là để nghỉ, không phải là để nhấp nhổm không yên. Nếu off, mình sẽ không trả lời mail/message (trừ trường hợp urgent) và sắp xếp trước khi đi. Mình cố gắng không rep mess hay gửi mail những giờ thiêng vì nó tạo tiền đề xấu cho sau này. Mình set giới hạn vì mình biết tâm lý mình sẽ bất ổn lại chỉ bằng một hành động nhỏ. Và hậu quả về sau thì sẽ còn là một cơn khủng hoảng lớn hơn. Mình biết mình không được vững vàng như người khác nên mình phải nghiêm khắc với chính mình.

Và bạn biết không, dù không làm cuối tuần thì mình vẫn làm tốt và đúng deadline. Dù không làm việc khuya thì công việc vẫn chạy trơn tru. Mình tập trung trong giờ làm. Mình tìm hiểu khả năng của bản thân và ước chừng thời lượng cho các đầu công việc. Mình dần lấy lại cân bằng, mình đi tập và sức khỏe mình tốt hơn, mình vui vẻ tươi sáng và tích cực hơn, sẵn sàng cho những thay đổi hay thử thách khác.

Tất nhiên, mình vẫn muốn tiến lên nữa trong công việc và hoàn thiện bản thân nhiều hơn. Nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc mình sẽ bào tuổi trẻ hay thời gian dành cho gia đình mình ra để đánh đổi.

Đối với mình, cuộc sống, quan trọng nhất vẫn là hai chữ CÂN BẰNG. Có buồn mới có vui, có ghét mới có yêu. Mình chỉ có 24h mỗi ngày, và đồng hồ của mỗi người là khác nhau. Dành thời gian suy nghĩ một chút về thứ tự ưu tiên của bạn trong cuộc sống và cân chỉnh lại. Vì những biến cố trong đời bản thân mình thấm thía nhất hai chữ "giá như".
Cuộc sống là vô thường. Mất đi rồi, KPI, deadline, tiền bạc, danh vọng,...tất cả chỉ là vô nghĩa.